Demam atau peningkatan suhu tubuh sering kali menjadi gejala awal dari infeksi atau kelelahan berat. Saat suhu tubuh meningkat, salah satu langkah awal yang bisa Anda lakukan adalah mengonsumsi minuman penurun panas yang alami, aman, dan menenangkan. Selain membantu menstabilkan suhu tubuh, minuman tersebut juga dapat mendukung proses pemulihan tubuh agar lebih cepat pulih dan kembali bugar.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap tentang jenis-jenis minuman penurun panas, manfaatnya bagi tubuh, serta ulasan produk susu steril dari Nestlé Bear Brand yang kerap dijadikan pilihan banyak orang sebagai minuman sehat saat demam.
Kenapa Suhu Tubuh Bisa Meningkat?
Suhu tubuh manusia secara normal berada di sekitar 36,5–37°C. Ketika suhu ini meningkat di atas normal, maka kondisi tersebut disebut demam. Beberapa penyebab umum dari demam atau panas tinggi antara lain:
- Infeksi virus atau bakteri (flu, pilek, COVID-19)
- Kelelahan fisik berlebih
- Reaksi imun terhadap peradangan
- Paparan cuaca panas
- Efek samping dari obat atau vaksin
Dalam kondisi demam, tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat dan pernapasan yang lebih cepat. Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan cairan dan elektrolit tubuh dengan mengonsumsi minuman penurun panas yang tepat.
Rekomendasi Minuman Penurun Panas Alami
Berikut ini adalah beberapa jenis minuman penurun panas yang direkomendasikan oleh banyak ahli kesehatan:
- Air Putih
Air putih adalah yang paling sederhana dan wajib dikonsumsi. Saat panas tinggi, tubuh sangat membutuhkan cairan agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh membuang racun melalui urin dan keringat.
- Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat demam. Rasanya juga menyegarkan dan baik untuk pencernaan.
- Rebusan Jahe dan Madu
Minuman ini bersifat anti-inflamasi dan bisa membantu meredakan tenggorokan yang gatal atau batuk. Selain itu, jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu proses penyembuhan.
- Teh Herbal
Teh chamomile atau peppermint memiliki efek menenangkan pada tubuh. Teh ini juga dapat membantu menurunkan suhu tubuh secara perlahan jika dikonsumsi hangat.
- Susu Steril Bear Brand
Salah satu alternatif yang populer saat suhu tubuh meningkat adalah Nestlé Bear Brand. Sebagai salah satu pilihan minuman penurun panas, susu ini dinilai membantu mempercepat pemulihan tubuh secara alami.
Kenapa Nestlé Bear Brand Cocok Sebagai Minuman Penurun Panas?
Susu steril Bear Brand dari Nestlé sudah lama dikenal masyarakat sebagai susu murni yang membantu memelihara daya tahan tubuh. Berikut beberapa alasan mengapa produk ini cocok sebagai minuman penurun panas:
- Steril dan Bebas Bahan Tambahan
Susu Bear Brand melalui proses sterilisasi tinggi tanpa tambahan gula, pewarna, atau pengawet. Hal ini menjadikannya aman dikonsumsi saat tubuh dalam kondisi sensitif seperti demam.
- Kaya Nutrisi
Mengandung protein, vitamin B kompleks (B1, B2, B6, dan B12), serta mineral penting yang membantu mempercepat pemulihan tubuh.
- Mudah Dicerna
Karena bebas laktosa dan ringan di lambung, susu ini bisa dikonsumsi bahkan saat tubuh terasa lemas atau perut belum terisi makanan berat.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Nutrisi dalam susu Bear Brand juga berfungsi untuk menjaga dan memperkuat imunitas tubuh yang sedang bekerja keras melawan infeksi penyebab demam.
Cara Konsumsi Bear Brand untuk Mendukung Pemulihan
Agar manfaat susu ini bisa dirasakan secara maksimal, berikut adalah tips mengonsumsinya:
- Konsumsi susu dalam suhu ruangan atau sedikit dingin saat tubuh sedang panas (hindari suhu terlalu dingin jika menggigil).
- Minum satu kaleng setiap hari saat pemulihan dari demam.
- Lengkapi konsumsi susu dengan makanan bergizi lainnya seperti sup ayam, buah, atau bubur.
Catatan Penting: Jangan Abaikan Tanda Bahaya
Meski minuman penurun panas seperti Bear Brand dapat membantu meredakan panas ringan, Anda tetap harus waspada jika:
- Demam berlangsung lebih dari 3 hari
- Suhu tubuh melebihi 39°C
- Disertai muntah terus-menerus, kejang, atau kesadaran menurun
- Sulit makan dan minum sama sekali
Jika gejala tersebut muncul, segera konsultasikan ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat.
Mengatasi panas atau demam tidak selalu harus dengan obat-obatan. Menjaga hidrasi tubuh dan memberikan asupan nutrisi yang tepat juga merupakan langkah penting dalam pemulihan. Memilih minuman penurun panas seperti air putih, air kelapa, hingga susu steril dari Nestlé Bear Brand adalah pilihan cerdas dan alami.
Susu Bear Brand telah lama dipercaya sebagai susu steril berkualitas tinggi yang membantu memperkuat imunitas dan mempercepat pemulihan tubuh dari panas atau demam. Konsumsilah secara rutin, dan padukan dengan istirahat cukup serta pola makan sehat agar tubuh segera pulih dan kembali bugar.
